По данным Американской академии сна, около 65% американцев разговаривают во сне на какой-то этап своей жизни. Психолог Карлос Шинк из Медицинского центра округа Хенепин, принадлежащего университету Миннесоты, отмечает, что разговоры во сне сами по себе не являются вредными, но могут быть признаком более серьезного нарушения сна. Академия отмечает, что "если частота разговоров во время сна увеличивается, начинают проявляться в возрасте или сопровождаются другими симптомами, такими как движения конечностей во сне или сонливость днем, необходимо обратиться к специалисту". "Часто разговоры во сне не требуют конкретного лечения, но если данная проблема сочетается с другим нарушением сна, врач должен начать лечение основной проблемы", - добавили в академии. Среди провоцирующих факторов разговоров во сне - чувство напряжения, употребление алкоголя, беспорядок в режиме сна или сон в новом или непривычном месте. Психолог и специалист по сну по Чикагскому университету Северного Запада Дженнифер Монд отмечает, что разговоры во сне могут быть проблемой для партнера по спальне. Монд рекомендует каждому, кто спит с человеком, разговаривающим во сне, включать постоянный источник шума, такой как шумный вентилятор, и использовать беруши или шумозащитные наушники.
