成年人与游戏：对心理健康的好处

研究表明，游戏不仅适合儿童，成年人也能从中获得同等的益处，无论是减轻压力、增强积极情绪，还是提高面对挑战的韧性，此外还能提高生活满意度。美国奥克兰大学的研究人员进行的一项研究显示，游戏提供了一个重置的空间，让人能够摆脱压力并表现更好。在迈向成熟的人生旅程中，游戏时间逐渐消失，成年人倾向于用严肃和持续的忙碌来取代乐趣和想象力，仿佛玩乐已成为一种没有时间的奢侈品。