La música juega un papel importante en el desempeño sexual de los hombres, ayudando a sincronizar la frecuencia cardíaca, la respiración y el movimiento, lo que prepara el cuerpo para una mejor intimidad. Así lo destaca el sexólogo Antonio Sánchez Barbosa, de Boston Medical. Explica que la música y la sexualidad comparten características similares, ya que ambas formas de comunicación activan circuitos de recompensa en el sistema nervioso central relacionados con la dopamina, serotonina y endorfinas. Estudios científicos demuestran que la música puede reducir los síntomas de ansiedad, depresión y estrés. Además, la música puede ser una aliada para quienes experimentan disfunción eréctil o eyaculación precoz, ayudándoles a disminuir la ansiedad. El ritmo de una canción puede guiar el movimiento y la respiración, mejorando la excitación y prolongando la experiencia. Para crear la playlist ideal, el especialista aconseja elegir canciones en pareja, iniciar con temas suaves y preparar una lista larga sin interrupciones.
