В результате исследования было установлено, что регулярное употребление кофе способствует улучшению психического здоровья женщин. Ученые выяснили, что женщины, которые пили два-три чашки кофе в день, были меньше подвержены депрессии.
Это открытие было сделано в ходе анализа данных о более чем 50 000 женщин в возрасте от 36 до 55 лет. Ученые выяснили, что женщины, потребляющие кофе, имели на 15% меньше вероятности развития депрессии по сравнению с теми, кто не пил кофе вовсе.
Однако специалисты отметили, что при употреблении более пяти чашек кофе в день положительного влияния на психическое состояние не наблюдается. Кроме того, они отметили, что для получения положительного эффекта важно употреблять кофе в умеренных количествах.
Основные компоненты кофе — кофеин и антиоксиданты — могут оказывать благоприятное воздействие на настроение и психическое здоровье в целом. В любом случае, ученым предстоит провести еще много исследований, чтобы более детально изучить механизмы воздействия кофе на психическое здоровье.
