Perder objetos es un problema común al que se enfrenta todo el mundo. Los psicólogos explican que la causa no es una memoria débil, sino un 'fallo en la intersección de la memoria y la atención'. Una forma eficaz de recordar objetos poco utilizados, como un sombrero, es en voz alta dónde lo colocas. Esto crea un código más fuerte y forma una memoria más rica. Daniel Schacter, profesor de psicología de Harvard y autor de 'Los siete pecados de la memoria', aconseja designar un lugar permanente y específico para los objetos que se usan con regularidad. Para los objetos que no se usan a menudo, el experto Douglas McDaniel sugiere un método llamado 'elaboración'. Esto consiste en vincular un objeto a un lugar y situación específicos. Por ejemplo: 'Puse mi sombrero bajo la silla porque no quería que se ensuciara en la mesa'. Cuanto más detallada sea esta elaboración, más conexiones se forman en el cerebro, lo que ayuda a recordar el objeto más tarde. Este método es similar a la técnica del 'palacio de la memoria' utilizada por los competidores de memoria. Schacter también compara perder las llaves con un conductor que llega a un destino sin recordar cómo llegó. La razón es la falta de concentración durante el proceso de codificación. 'No siempre ocurre, pero en la mayoría de los casos, podrás recordar fácilmente el lugar', dice. Si notas un aumento significativo en la pérdida de objetos junto con otros problemas de memoria que afectan tu vida diaria, se recomienda acudir al médico.
