Взрослые и игра: польза для психического здоровья

Новая американская исследовательская работа доказывает, что игра помогает взрослым снижать стресс и повышать устойчивость к жизненным вызовам, несмотря на то, что со временем они склонны отказываться от неё в пользу серьёзности.


Взрослые и игра: польза для психического здоровья

Исследования показывают, что игра не предназначена только для детей. Взрослые получают от неё не меньше пользы, будь то снижение стресса, укрепление позитивных эмоций или повышение устойчивости к вызовам, а также повышение уровня удовлетворённостью жизнью. В ходе исследования, проведённого американскими учёными из Оклендского университета, было установлено, что игра предоставляет пространство для перезагрузки, что позволяет выйти из состояния давления и улучшить производительность. В ходе жизненного пути, ведущего к зрелости, время для игр постепенно исчезает. Взрослые склонны заменять шутки и воображение серьёзностью и постоянной занятостью, словно веселье стало роскошью, на которую нет времени.

Последние новости

Посмотреть все новости