Известная певица и актриса Селена Гомес удивила своих поклонников, поделившись подробностями о своем психическом здоровье во время участия в Саммите по психическому здоровью Wondermind. На этом мероприятии она раскрыла личное решение, которое приняла в своей повседневной жизни: она больше не спит в своей комнате, что связано с ее тревожностью и "негативными ассоциациями", которые она развила с этим пространством.
В свои 31 год Гомес открыто говорила о трудностях, с которыми она сталкивалась, особенно в области психического здоровья. Артистка отметила, что это решение отражает постоянную борьбу с ее тревожностью, описывая свою комнату как место, которое вызывает у нее сильный стресс и тревогу, сравнивая это с "днем судного дня".
По ее собственным словам на мероприятии, "шум всегда будет там, но дело в том, чтобы найти этот момент внутреннего спокойствия", подчеркивая важность заботы о своем эмоциональном благополучии. В этом смысле она активно работала над тем, чтобы устранить стигму вокруг разговора о психическом здоровье, вдохновляя своих поклонников сталкиваться с собственными трудностями и искать поддержку, когда это необходимо.
Помимо своей артистической карьеры, Селена Гомес активно участвует в социальных делах, являясь послом ЮНИСЕФ и участвуя в проектах, направленных на улучшение жизни детей и подростков в уязвимых ситуациях. Ее смелость в том, что она делится своей историей, не только вдохновляет ее поклонников, но и способствует более широкому разговору о важности психического здоровья и поддержке близких в тяжелые времена.
В своем недавнем документальном фильме "Мой разум и я", выпущенном в 2022 году, артистка открыто обсуждает свои проблемы с волчанкой и биполярным расстройством, еще раз демонстрируя свою приверженность искренности и прозрачности в отношении своего здоровья. На протяжении всей своей жизни Селена подчеркивала важность наличия поддержки от своих близких, особенно от своей матери Мэнди Тифей, которая была основополагающим опорой в ее стремлении к эмоциональному равновесию и благополучию.
