Согласно результатам недавнего исследования, проведенного Флоридским университетом, существуют факторы, которые сохраняют молодость мозга, в то время как другие способствуют его преждевременному старению. Исследователи с помощью анализов мозга и интеллектуальных алгоритмов определили «возраст мозга» у 128 взрослых людей среднего и пожилого возраста, выявив факторы с разным уровнем влияния. Защитными факторами против преждевременного старения мозга являются: здоровый сон, нормальный вес, хорошая психологическая стрессоустойчивость, отказ от курения и поддерживающие отношения. Факторы, ускоряющие старение: хроническая боль, низкий доход, низкий уровень образования и социальная изоляция. Результаты исследования показали, что у людей с большим количеством защитных факторов мозг был моложе их реального возраста на восемь лет, а процесс старения замедлялся в течение двух лет наблюдения. Учитывая, что мозг пожилых людей более восприимчив к когнитивному упадку, деменции и болезни Альцгеймера, возраст мозга имеет важное значение для долгосрочного здоровья.
