根据佛罗里达大学最近的一项研究，有些因素能保持大脑年轻，而另一些因素则会导致大脑早衰。研究人员通过脑部扫描和智能算法，确定了128名中年和老年人的“大脑年龄”，并发现了影响程度不同的各种因素。预防大脑早衰的保护性因素包括：充足的睡眠、健康的体重、良好的压力管理、戒烟和有支持性的社交关系。加速衰老的因素包括：慢性疼痛、低收入、教育水平低和社会孤立。研究结果表明，拥有更多保护性因素的人，其大脑年龄比实际年龄年轻八岁，在为期两年的随访期间，衰老过程也变得更慢。大脑年龄对长期健康至关重要，因为老年人大脑更容易出现认知能力下降、痴呆和阿尔茨海默病等问题。
