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营养专家推荐DASH饮食，可同时促进减肥和降低血压。科学研究证实其对心脏健康的有效性和安全性。

富含分子氢的富氢水被认为是一种强大的抗氧化剂，有助于改善运动后恢复和整体健康。专家们介绍了其特性、形式和饮用建议。

人工智能正通过创新的自我诊断工具彻底改变医疗保健行业。从追踪阿尔茨海默病早期迹象的耳机，到通过虹膜检测癌症的应用程序，这些技术正变得越来越普及。新推出的ChatGPT Health应用和基于脑电图的新设备，展示了人工智能如何改变健康监测和疾病预防的方法。

美国宇航员迈克尔·芬克将国际空间站指挥权移交给俄罗斯宇航员谢尔盖·普罗科佩耶夫。因健康原因提前返回四名宇航员的决定在国际空间站历史上尚属首次。

英伟达宣布在未来五年内投资10亿美元，与制药公司礼来合作创建一个新的实验室中心。这项合作旨在利用人工智能加速医学研究和开发。

纽约约1.5万名护士因与五家主要医院就新合同的谈判失败而举行罢工。工会要求加薪以抵消通货膨胀并维护人员配备保障。尽管如此，医院仍将保持开放。

美国心理学家警告称，Z世代发短信而非说话的偏好，可能导致其认知和社交技能丧失，这与疫情和过度养育有关。

美国科学家创建了“气孔原位”系统，首次能够实时观察植物叶片气孔的运动并测量气体交换，为培育更耐旱的作物开辟了前景。

Instagram 否认了 Malwarebytes 关于影响 1.75 亿用户的数据泄露信息。该公司表示已修复该问题，但平台仍是黑客的目标。

俄勒冈州立大学的一项新研究表明，定期睡眠不足是比饮食、运动和社会隔离更能缩短寿命的因素。科学家分析了美国所有州的数据，发现睡眠时长与平均预期寿命之间存在明确的联系。

纽约市市长佐赫兰·马姆达尼和州长凯西·霍楚尔达成协议，为雄心勃勃的免费儿童保育计划提供资金。“2Care”计划将于今年秋季启动，并扩大以实现普遍准入。

X平台将人工智能工具Grok的图像编辑功能限制为仅付费用户使用，此前有大量投诉称其被用于在未经同意的情况下创建露骨照片。